Bienvenue sur mon blog !

Je publie sur ce blog certaines publications de ma page Facebook, pour ceux qui ne l'utilisent pas 😊
Si vous souhaitez visiter mon site web, cliquez ici : www.dieteticienne-salon-lafare.fr

mercredi 8 avril 2020

Reportage QUITOQUE : Testé par une Diet

2ème recette : Spirales au pesto d'artichauts et pecorino, et sa salade d'épinards. Pour 2 personnes 

Comme promis, voici en photo un petit avant/après ! Les photos sont un peu plus sombres car ce repas a été cuisiné un soir.



Mon avis :

✅Une recette vraiment simple, rapide, savoureuse et équilibrée !

✅ Et copieuse ! Nous avons encore des restes de la préparation, mais aussi des ingrédients. En effet, parmi les ingrédients de la recette, nous avons eu besoin que de la moitié du fromage fourni, et de 120g de pâtes sur le paquet de 500g fourni 😊 tout bénef' !

✅ Les groupes d'aliments suivants sont là ➜ féculent, légume, produit laitier, et très peu de graisse ajoutée (juste un peu d'huile d'olives pour les légumes crus et cuits). Nous avons utilisé ce menu pour dîner, donc pas besoin de viande ni poisson ni œuf. Nous avons simplement complété ce repas par un fruit.

👉 Verdict : je valide ! 👍 Cette recette sort de l'ordinaire et c'est vraiment bon. J'assaisonnerais la salade d'épinards différemment par contre, mais c'est une histoire de goût. J'aurais bien rajouté quelques pignons de pin par exemple 😋
Je conserve donc là aussi la recette pour pouvoir la reproduire 😊

📢 Rappel : 30€ de réduction sur votre commande de 59€ avec le code LAETITIAMARTINEZ30 !